快速缓解中暑的小妙招

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　　有一些小妙招在一定程度上能够快速缓解中暑，通常应该要多喝含糖、含盐的饮料，比如运动型的饮料，补充水分，能够补充流失的电解质，还可以吃一些相对寒凉的水果，比如西瓜、猕猴桃、马蹄、火龙果、莲雾、椰子、梨子等。

　　而且要让患者同时脱离高温环境，在通风阴凉的环境中适当休息。此外还可以选择使用一些具有解暑作用的中成药，比如藿香正气水。另外还有一些食物，比如绿豆汤或者菊花茶，在一定程度上也能够缓解中暑的症状。