胃不好要注意什么

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　　胃不好的时候要注意养成良好的饮食习惯，同时要注意饮食的禁忌，要有规律地饮食，同时每餐不能够进食过多，会加重胃肠的负担。在进食的过程当中要细嚼慢咽，不能够狼吞虎咽，否则有可能会加重胃肠的负担。

　　日常饮食需要保持卫生，避免吃不干净的食物，会导致胃黏膜受到损伤，避免吃刺激性过强的食物。比如吃辣椒、喝酒或者是吃比较油腻的食物，在吃完饭以后不能够运动，会引起消化不良。