跖骨疲劳性骨折如何饮食

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　　如果病人出现了跖骨疲劳性骨折的情况，饮食主要以清淡，以消化的食物为主，日常生活中可以多记一点高钙，高蛋白的豆制品、奶制品、瘦肉、鸡蛋、鱼虾、干果之类的食物来促进钙质蛋白质吸收。能够很好地促进跖骨疲劳性骨折断端淤血肿胀吸收消退，还有利于骨折断端纤维连接和原始骨架生长。也可以多吃一点新鲜的水果蔬菜，来促进维生素补充。维生素补充以后，对于跖骨疲劳性骨折恢复也有很好的帮助作用。

　　在发生跖骨疲劳性骨折以后，一定要避免足部过多的负重活动，以免导致骨折断端做到几家，后期就会影响跖骨疲劳性骨折愈合。