颈动脉硬化如何锻炼

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　　颈动脉硬化平时可以通过有氧运动，比如散步、打太极拳等，但是不要做剧烈的运动，一般可以根据自身情况来选择舒适的运动，也可以通过瑜伽的方式来进行改善。通过锻炼不仅能够提高身体的免疫力，还可以加快颈动脉硬化恢复的效果。

　　治疗时一般可以服用辛伐他汀药物，或者是软化血管的药物来进行改善，能够使病情得到一定的控制，还要配合服用活血化瘀的药物来进行改善，能够防止血管出现堵塞的症状。在饮食方面也要以低脂低盐的食物为主，不要抽烟或者是喝酒，不要熬夜，保持良好的心态和愉快的心情。