血压高能吃土豆吗

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　　血压偏高是可以吃点土豆的，血压偏高最多见的是原发性高血压，原因不明，但是有很多危险因素，比如高盐、高糖、高脂的饮食习惯，喜欢久坐不动，不运动的不良习惯，还有情绪过于焦虑、紧张、烦躁不安等因素。

　　土豆含有非常丰富的维生素、矿物质、微量元素、氨基酸，还有优质的植物蛋白质，能够提供给患者丰富的营养和能量的需求，能够提高体质，增强免疫力。但是土豆含有的脂肪非常少，所以比较适合血压高的患者适当的吃一点。