血压高能吃小米吗

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　　血压偏高是能够适当吃点小米的。小米含有非常丰富的维生素、矿物质、微量元素、优质的植物蛋白质和氨基酸，而且小米中含有的脂肪非常低，高血压患者适当吃点小米，能够提高体质、补充能量、提高免疫力，对健康是有帮助的。

　　高血压患者主要是避免吃一些高糖、高脂、高盐的食物，而且要保持心态的平稳，情绪的稳定，适当的运动、健身，增强体质，并且必要时还要服用降压药物，才能使血压平稳正常。