出汗多怎么调理

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　　出汗多可以通过一些方式来进行调理。首先不要过于剧烈的运动，也不要暴饮暴食，也不要酗酒，吃一些辛辣刺激的食物，也不要喝浓茶咖啡等，饮食要清淡，营养均衡，并且保证良好充足的睡眠状态，可以适当的做一些体育锻炼，比如选择动作幅度不大的不剧烈的运动，比如散步、太极拳、瑜伽。

　　另外可以适当的服用一些调节植物神经功能的药物，比如维生素b6、维生素 b1、谷维素等。另外还可以适当服用一些能够减少出汗的中成药，比如玉屏风颗粒等。