
高尿酸血症的饮食注意事项
对于高尿酸血症的患者,在饮食上面总的规律是需要低嘌呤饮食。生活中大多数的青菜、水果和主食都是属于低嘌呤饮食,高尿酸血症的患者是可以吃的。
对于高尿酸血症的患者要少吃大油大荤、动物内脏之类的富含有嘌呤高的食物,像大多数的肉类和内脏,比如猪肝、肥肠以及羊肉都是属于高嘌呤饮食,高尿酸血症的患者要尽量的少吃。
同时对于高尿酸血症的患者来说,在生活中还要注意适当的多喝水,保证每天的尿量在2000毫升以上,这样有利于血尿酸通过小便而排出体外。
根据2019年中国最新发布的高尿酸血症的治疗指南,不管男女尿酸的正常范围都是在180~420μmol/L ,尿酸428比正常范围的上限稍微高一点,不是很严重。
尿酸高主要和嘌呤代谢障碍有关,高尿酸的患者一般嘌呤饮食增多或者是肾脏排泄尿酸减少。对于尿酸高的患者我们在饮食上控制都是比较严格的,一般要低嘌呤饮食,限制高嘌呤的食物,对中嘌呤的食物可以少吃。

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