月经一个月没来也没怀孕怎么办

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　　月经一个月没来而且也排除怀孕了，绝大多数是由于内分泌失调所导致的，比如说情绪、压力、熬夜、工作紧张或者是突然环境改变、寒冷的刺激等，都会导致内分泌失调。

　　而月经推迟这种情况建议去医院做彩超以及内分泌的检查，如果内膜的厚度可以了，可以口服黄体酮或者是口服一些中成药进行调整。平时要注意规律生活习惯，不要劳累，不要情绪波动过大，不要熬夜而且不要过度的减肥。