外痔疮如何自愈

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　　如果使外痔疮治愈，可以通过饮食调理以及心理调节，养成良好的生活习惯，可以使症状比较轻的外痔治愈。平时注意饮食清淡，多吃一些容易消化的食物，可以吃一些新鲜的蔬菜，比如菠菜、白菜等，促进胃肠蠕动，促进粪便的排出。还可以吃一些新鲜的水果，比如橘子、橙子或苹果，含有丰富的维生素有利于营养物质的吸收。

　　平时还应当积极地下地，主动增强机体的免疫力，提高机体的抗病能力，保持肛周清洁，经常用温盐水坐浴或熏洗，可以起到消肿的作用。另外可以通过心理调节保持乐观的精神状态，有利于粪便的顺利排出，在一定程度上也可以使外痔的症状得到减轻。