肩周炎该怎么调理

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　　如果病人出现了肩周炎的情况，调理的方法一是日常生活中要多注意肩关节部位保暖，避免受凉，避免肩关节部位过度受力活动，避免肩关节部位外伤，以免导致肩周炎情况加重。

　　二是在出现肩周炎情况以后，日常生活中可以多吃一点高蛋白的食物以及多吃一点新鲜的水果蔬菜。对于肩周炎症状减轻有一定的帮助作用。

　　三是在出现肩周炎情况以后，可以通过肩关节部位热敷、理疗、针灸、艾灸、拔罐等疗法，促进肩关节部位血液循环，以促进炎性水肿吸收消退，以减轻肩关节周围疼痛的症状，并软化粘连挛缩的韧带关节囊，以促进肩关节功能恢复。