高血压怎么治疗好

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　　高血压的治疗主要是基础治疗和药物治疗。

　　一般基础治疗主要是非药物治疗，是药物治疗的一个基础。首先要改善生活方式，保证充足良好的睡眠状态，并且不要熬夜酗酒，不要抽烟，保持心态的平稳，不要大喜大悲。此外，还要注意饮食上以低盐、低糖、低脂的饮食为主，尽量的保证每天的钠的摄入量要低于6克以内，并且保持良好的运动，包括可以慢跑、游泳、太极拳、爬山等。

　　根据自身的体质来选择时间和频率和类型。此外就是定期的要监测血压的变化，波动，及时调整用药，降压药可以根据情况来选择利尿剂、钙通道阻滞剂，β受体组织剂，以及血管紧张素转换酶抑制剂等。