高血压患者要怎么治最有效

　　在生活中一旦患有高血压，肯定是要进行高血压的治疗的，但是对于高血压怎么治，如何指才算合理呢，这些都是高血压患者所要留意的问题，因为只有正确合理的治疗高血压，才会有更好的治疗效果。

　　高血压患者要怎么治最有效

　　1、药物疗法

　　最常见的就是让高血压患者在患病期间服用一些能降血压的降压药，通过这些将要要来使血压维持在正常或接近正常水平，对减轻症状，延缓病情进展以及防止脑血管意外、心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用。降压药物种类很多，各有其特点，目前趋向于作用持久，服用次数减少，无毒副作用的中药制剂，方便安全易于高血压患者接受。当然，还要根据用药的反应、副作用等情况，来调整或更换药物。而且高血压不同于其他病症，于身体各个器官都有密切联系，一旦服药出现差错，便会殃及身体其它器官，严重的话甚至有生命危险，所以选择一种简便易于使用且无毒副用的药物尤为重要。

　　2、戒烟限酒

　　这一点不管是对高血压患者还是对没有患高血压的患者都有很大的帮助。因为没有患高血压的人戒烟酒可以预防高血压的发生，而高血压患者戒烟酒可以有效的降低自己的血压。

　　3、适量运动

　　患有高血压的患者，倘若在患病期间适当的根据自己的病情进行一些锻炼运动，不仅仅有促进血液循环，降低胆固醇的生成的作用，还能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯：最好是做到有氧运动，才会有帮助。有氧运动同减肥一样可以降低血压，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。

　　3款茶饮帮你降血压

　　1、菊花山楂茶

　　菊花、茶叶各10克，山楂30克。用沸水冲沏，代茶。每日1剂，常饮。

　　功效：能清热，降压，消食健胃，降脂。

　　适应症：适用于高血压、冠心病及高脂血症。

　　2、决明茶

　　高血压患者喝决明茶比较好。草决明250克，蜂蜜适量。用蜜炙草决明，待冷后贮于玻璃瓶中。每用10克，泡水代茶饮。

　　功效：本方能清头目，通大便。

　　适应症：可治疗高血压引起的头痛目昏等症。

　　3、龙茶散

　　绿茶50克，龙胆草30克。共研细末，温水冲服。每次3克，每日2次。

　　功效：能清热泻火，平肝降压。

　　适应症：适用于肝火鼎盛所致的高血压、口苦等症。

（责任编辑：彭志兴）