红糖嘌呤高吗，痛风可以吃吗

　　红糖嘌呤含量不高，痛风患者可以少量吃。

　　痛风是一种代谢类的疾病，因此在日常生活中，患者需限制嘌呤类食物的摄入量，虽然红糖水的嘌呤含量不高，但可以间接影响痛风的病情，是因为糖对血尿酸代谢有不利的影响，而红糖属于果糖的一种，如果少量喝红糖水，通常不会对病情产生影响，但如果患者经常喝红糖水，容易引起胰岛素抵抗加重，导致肾脏排泄尿酸量减少，使体内的尿酸生成增加，进而对病情产生不利影响。

　　痛风患者在日常生活中，饮食上主要以低嘌呤的食物为主，可以选择五谷杂粮，蛋类，奶类，水果，蔬菜​等等，不能够抽烟喝酒，避免吃过多生冷辛辣刺激的食物。患者在日常生活中多饮白开水以及纯净水有助于病情的恢复，促进身体内的尿酸排泄。