突发心绞痛 莫忘“三穴位”

　　心绞痛的直接发病原因是心肌供血不足。而心肌供血不足主要源于冠心病。有时，其他类型的心脏病或失控的高血压也能引起心绞痛。那么如果心绞痛忽然发作，身边又没有医生药物的情况下，应该怎么做呢？这里介绍一种“自我急救三穴法”，可起到即时减轻作用。

　　心绞痛症状

　　混合性心绞痛

　　在体力活动和安静状态下均可发生心绞痛，冠状动脉即有一定程度的器质性狭窄，又可伴发由劳累诱发的痉挛，大多数属于不稳定心绞痛，常在休息时心绞痛发作，可有越来越轻的劳力即引起较重的心绞痛发作。

　　自发性心绞痛

　　由于冠状动脉痉挛使相应区域的氧供暂时明显减少，仅在休息状态或卧床睡眠时出现心绞痛，其胸痛发作与劳力及其他引起心肌需氧量增加的因素无明显关系，与劳累性心绞痛相比，这种疼痛一般持续时间较长，程度较重，但其发作频率、持续时间及疼痛程度对于不同病人可能有所不同。

　　劳累性心绞痛

　　这种心绞痛也叫做劳力性心绞痛，在冠状动脉相当程度的固定狭窄基础上，体力活动、情绪激动或紧张的脑力劳动等情况下，使得心肌氧需量增高，而出现心绞痛。

　　卧位性心绞痛

　　属于不稳定心绞痛中发病急、危险性较大、预后较差的一种，它是在休息时或熟睡时发生的心绞痛，发作时间较长，症状也较重，疼痛剧烈难忍，患者烦躁不安，服硝酸甘油疗效不明显，可发展为急性心肌梗死及严重心律失常。

　　恶化性心绞痛

　　亦称进行型，是指原有稳定型的患者，在3个月内疼痛的频度、程度、诱因经常变动，并进行性恶化，疼痛加剧，时间延长，可超过10分钟，用硝酸甘油后也不能立即完全消除，表明冠状动脉病变有所发展，可发展为心肌梗死。

　　那么，心绞痛发作如何自我急救

　　自我急救三穴法

　　1、中冲穴位在中指指端末处，可用大拇指按压。

　　2、极泉穴位在腋窝动脉应手处，按穴时用大拇指往腋窝上直接按压。

　　3、至阳穴在背部两肩胛的下缘连线中点，按压时应在第七胸椎棘实下陷中。

　　心绞痛有甚者可配经处奇穴“痛灵”（位于手背3、4掌指关节下一寸处）。急救时按压穴位应连续用力刺激，频率约为每分钟100次。按压穴位；力度正确时，一般在40秒后即可见效。平时还应注意多食一些有降脂、抗动脉粥样硬化的自然食品，如蒜、葱、菌菇类以及蔬果等。胆固醇量高的食品以及热量过高的食品应限制进食，如蛋黄、果糖等。

　　因此“自我急救三穴法”是何时何地都能实用，病人不妨一试。