肾损伤怎么办
2021-12-06 11:20阅读数 : 582 手机浏览
病情描述：
老爸一直说腰疼痛，去医院做检查，医生说这是肾损伤了，想在线咨询一下肾损伤怎么办？
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李常月普外科主任医师
七台河市人民医院
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2021-01-09 08:33:54
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厦门大学附属中山医院
首先要调整饮食结构，减少高热量、高脂肪、高糖食物摄入，增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取。例如，多吃西兰花、燕麦、鸡胸肉等。遵循少食多餐原则，控制每餐的分量和热量。其次，加强腹部针对性运动，如仰卧起坐、平板支撑等，但运动要循序渐进，避免过度劳累和受伤。同时配合有氧运动，像快走、慢跑等，每周至少150分钟。再者，控制血糖是关键，按照医嘱规律服药或使用胰岛素，定期监测血糖，避免血糖波动过大。保持良好作息，减少熬夜，避免精神压力过大，因为这些因素也可能影响腹部脂肪堆积和血糖控制。通过综合措施，逐步减少腹部脂肪，改善糖尿病病情。建议糖尿病人最好找专业的医生提供专业的减肥指导，可以在逆糖路上事半功倍。...
2024-11-29 17:54:12
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