如何摆脱节后综合征
2020-09-07 11:25阅读数 : 1194 手机浏览
病情描述：
我们之前放了一个小长假，现在上班却出现了节后综合征,想要知道如何摆脱节后综合征？
问
共1位医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
答
- 石德全 内蒙古民族大学附属医院神经内科主任医师
病情分析:节后综合征通常指的是放完长假之后就出现了精神不振和精神萎靡的现象，而且在上班的时候工作效率比较低。
处理意见:可以通过调整心态的方法缓解，要保证充足睡眠时间，也可以适当进行运动，尽量不要让情绪过度紧张。
2020-09-07 16:44:43
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