失眠睡不着觉吃什么容易入睡

2020-09-06 08:19阅读数 : 703 手机浏览
病情描述:

我最近总是睡不着觉,而且心情总是会受影响,想要咨询一下失眠吃什么容易入睡?

问
共1位医生回复

因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考

答
石德全 内蒙古民族大学附属医院神经内科主任医师

病情分析:失眠可能是因为长时间的生活工作压力大引起,患者会表现出入睡困难或者睡眠时间短暂等症状。

处理意见:通过口服安神助眠的药物治疗比较好,也可以用手按摩头部,可以起到放松神经作用,从而促进睡眠。

2020-09-06 14:41:33
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