肾精肾气不足怎么调理

2020-10-21 08:14阅读数 : 1385 手机浏览
病情描述:

前几天身体不舒服,去中医馆让医生给把脉,结果是肾精肾气不足,请问肾精肾气不足怎么调理?

问
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因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考

答
刘一帆 聊城市人民医院中医科副主任医师

病情分析:症状较轻的情况下,可在饮食上吃一些黑芝麻、核桃、枸杞等进行调理,症状较重的,可服用六味地黄丸、知柏地黄丸进行调理。

处理意见:平时可以按摩涌泉穴,这个穴位可以刺激到肾脏,另外还可冷热水交替洗浴,可增加肾脏血液循环能力。

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