难以入睡是怎么回事
2020-04-22 12:42阅读数 : 1052 手机浏览
病情描述：
我结束了一天工作的行程，洗完澡后躺在床上迟迟不能入睡，安眠药吃了也还是没能入睡，想咨询一下难以入睡是怎么回事？
问
共1位医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
答
- 李红冬 深圳市宝安区人民医院全科医学副主任医师
病情分析:不能入睡是很多原因，导致常见的是心理作用，另外就是精神压力，工作压力过大而导致情绪紧张，可以引起神经衰弱。
处理意见:应该及时的全身放松，做一些按摩理疗，并且适当的做运动，包括游泳，太极拳，瑜伽等。还可以适当服用调节植物神经功能的药物以及安神的中药。
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