如何提高新陈代谢
2020-04-14 16:27阅读数 : 848 手机浏览
病情描述：
我最近一直在家里躺着，都胖了不少，想减肥但新陈代谢很慢，想咨询一下如何提高新陈代谢？
问
共1位医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
答
- 任正新 河西学院附属张掖人民医院普通内科主治医师
病情分析:您这个主要还是运动量过少导致热量消耗过低，再加上热量的摄入过多。
处理意见:一定要限制总热量的摄入，尤其是碳水化合物和脂肪的摄入量减少，然后配合运动，比如跑步游泳。
2020-04-30 22:59:22
相关问答
-
常刘骨科主治医师
鹤岗市人民医院
治疗方法：1.休息，避免弯腰曲背，避免负重，避免过劳，没事多活动腰椎，可按小燕飞五点支撑法锻炼椎旁肌肉的力量。 2.腰椎理疗，一日两次，一次理疗灯烤电半小时。 3.可以口服非甾体类抗炎止痛药物（塞来昔布胶囊，一日两次，一次一粒，口服两周），营养神经药物（甲钴胺片，一日三次，一次一片，口服一个月）。腰椎椎旁可以局部外用止痛膏药。 4.若症状不缓解的话建议必要时进一步查腰椎磁共振明确神经受压迫程度。...
2020-05-25 13:40:17
-
李保华小儿内科主任医师
阿勒泰地区人民医院
发烧39度以上的时候，可以选择儿童退烧药：对乙酰氨基酚口服液等，根据病情的严重情况而定，也可以给予清热解毒，散结清肿的中药，如蒲地蓝消炎口服液等口服...
2020-10-20 13:33:05
-
邹玲婷消化内科主治医师
赣南医学院第一附属医院
所以平时一定要注意，不要贪吃凉食凉饮，不要吃辛辣刺激性的食物，少吃油腻过大的食物和油炸食品。可以服用一些铝碳酸镁片，多潘立酮片。热敷一下腹部。...
2020-06-29 12:54:59
推荐医生
-
- 擅长：胃肠，肝胆胰腺常见病疑难病的诊治；胃肠道肿物内镜下切除术，黏膜切除术；食管良恶性狭窄气囊扩张术，支架置入术等。
-
- 擅长：擅长各种泌尿肿瘤手术，精通膀胱癌、肾癌、前列腺癌等的诊断，在外科手术和综合治疗方面，有着丰富的临床经验。
-
- 擅长：妇科炎症、子宫肌瘤、卵巢囊肿、月经不调、宫颈疾病、妇科保健、产科保健、不孕不育等等。
-
- 擅长：外科常见疾病：胆囊结石，胆囊炎，胆管结石，胆管癌，门静脉高压，急慢性胰腺炎，胰腺假性囊肿及阑尾炎，腹股沟疝，下肢静脉曲张，体表肿块，淋巴结肿大，各类外伤伤口处理，乳腺纤维瘤，乳腺癌及甲状腺疾病等提供咨询治疗服务，伤后及术后的恢复指导。
-
- 擅长：过敏性鼻炎，腹泻病，支气管肺炎，支气管哮喘，矮小症
