早睡就会做一晚上的噩梦有点抑郁怎么办
2019-12-30 09:51阅读数 : 3343 手机浏览
病情描述：
早睡就会做一晚上的噩梦，而且是我逼着自己睡，晚睡必须要两三点才不会做噩梦，昨晚喝了安眠补脑口服液没有用，有点抑郁。
问
共1位医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
答
- 任正新 河西学院附属张掖人民医院普通内科主治医师
病情分析:这种情况就是你心情不好，胡思乱想导致的易做噩梦，你需要放松心情，不要想太多，补充心情舒畅，和朋友聊聊天，听听音乐，可以逐渐恢复正常，如果实在不能恢复可以看心理咨询科的医生进行心理疏导。
处理意见:平时放松心情，不要胡思乱想，不要精神集中，可以多听听音乐，放松心情，做自己感兴趣的事情分散精力就好了。
2019-12-30 14:29:53
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