糖尿病人孕育宝宝全过程(3)

　　怀孕之后怀孕护理

　　最重要内容之一就是继续控制好血糖水平。你和医生设定一个合理的血糖控制目标值，便于依据此值控制血糖。在头3个月期间，要维持良好的血糖水平控制，以确保婴儿各器官的正常发育。在后6个月期间，良好的血糖控制可防止婴儿长得太大，即现出所谓巨体症。婴儿太大看起来是件好事，实际上它会在出生时引起一些并发症。患糖尿病的女性常会生出比平常大的婴儿，这是因为其血液中有多余的葡萄糖。但是这并不算什么大问题，因为今天更多的女性在进行着血糖控制。如果你的婴儿太大，往往就需要行刮宫产术进行生产，以免太大的婴儿通过小产道而发生危险，产道生产会造成婴儿的肩部损坏或呼吸窘迫。

　　为了避免危及你的婴儿和可能出现的剖宫产术，一定要在整个怀孕过程中尽可能把血糖控制接近正常的水平。 如果你没有使用胰岛素，那么你就得首次这样做来保持对血糖的良好控制。如果你已经在使用胰岛素，则应准备对你可能使用的胰岛素的时间安排、剂量和类型做些调整。 对任何人来说，怀孕期间都必须养成良好的营养饮食习惯，但是对于患糖尿病的女性来说，远不止这些。如果你在怀孕的头3个月出现了某些恶心和呕吐的症状，这将是一项艰巨的任务。在怀孕之前应去看一次营养师，怀孕之后要定期去看营养师。营养师将根据你的体重、怀孕期间体重的增加和你的血糖目标植为你制订一份饮食计划。营养师可能会建立你每日进餐5-6次，但量要少，以保持你的血糖水平稳定，并预防恶心。

　　如果你已出现恶心症状，应在起床之前吃一些烤面包片或饼干，而且每2.5-3小时就应吃少量的食品。禁食脂肪类食品、咖啡因和太咸的食品。在两餐之间喝些水，但不要在进餐时喝水。在晚饭之后或睡前服用产前维生素，而且身边要始终备一份速效糖类零食。 在怀孕期间坚持体育活动是十分重要的。这不仅有助于你更好地控制血糖水平，而且也有助于应付生产时的体力需求和生完小孩以后的身体恢复。关于哪些活动比较安全，比较适用，应请教医生。当然，开始进行锻炼的最佳时间是在你怀孕之前。 医生可能要鼓励你每天测几次血糖水平。如果你应用胰岛素，则在3个月期间仅在饭前测一次，在第二和第三个3个月期间，再在饭后测一次。推荐的测量时间可以在每餐之前，各测一次，每餐之后1小时各测一次，睡前、半夜(早晨2 点左右)再各测一次，并在锻炼或体力活动(包括性生活)之前测一次血糖。

　　如果你患有II型糖尿病或妊娠糖尿病，而且仅靠饮食来控制你的血糖水平，你可以不必这么多次测血糖。医生可能建议你在每餐之前，每餐之后一小时和睡前各测一次。锻炼之前一定要测血糖。 除了定期去看医生以外，还要比大多数女性多去看几次妇科医生，往往一周要去一次。妇科医生会建议你做羊膜穿刺术，检查胎儿有无缺陷，做常规超声波检查，并监测胎儿的心律。 如果你在整个怀孕过程中始终进行着良好的血糖控制，全身健康状况很好，而且胎儿又不太大，没有任何理由不让你进行正常阴道分娩。但是，即使血糖控制得不错，你的胎儿仍可能太大，与你的产道不相称。许多患糖尿病的女性都会面对这种困境。你和医生应充分考虑阴道分娩和剖宫产哪种更安全些。这在很大程度上取决于胎儿的大小、产道的大小、胎盘状态以及你的健康状况。