怀孕猛补警惕补成糖尿病(2)

　　摄入营养过多变成“糖妈妈”

　　河南省人民医院妇产科主任医师魏利说，女性怀孕期间对糖的吸收能力增强，代谢能力相对减弱，像刘女士这样吃饭多又不运动，就会导致大量糖分无法代谢，造成血糖升高。

　　而像小杨那样的情况，则是因为短期内摄入了大量高糖分的水果。水果含有一定量的碳水化合物、丰富的无机盐类和维生素。“准妈妈”多吃水果，可以减轻妊娠反应，促进食欲，对胎儿的健康成长有好处。然而，有些准妈妈为了生一个健康、漂亮、皮肤白净的宝宝，几乎把水果当饭吃，有的甚至一天吃下二三公斤，但这种饮食对孕妇却是极为不利的。

　　魏利介绍，营养学家推荐的营养方案是“一杯牛奶、两个鸡蛋、三两肉类、400克主食、500克蔬菜水果，外加适量食用油和豆制品”。一般来说，孕妇每天摄取500克水果已经足够。

　　有关统计数据显示，妊娠糖尿病的发病率已经由原来不到3%上升到现在的7%以上，而且还呈现出逐年上升的趋势，

　　妊娠糖尿病影响两代人

　　河南中医学院一附院妇产科主任李京枝说，很多准妈妈对平时的饮食、生活习惯不在意，认为长胖点好，殊不知，一旦患上妊娠糖尿病而不及时控制，会对母子两人的健康造成很大影响。

　　在医学上，超过4公斤的新生儿被称为“巨大儿”。患糖尿病的孕妇血液中含糖量很高，造成胎儿营养很好，长得又红又胖，常常超过4000克。这类胎儿容易胎死腹中，而且产妇分娩的时候也比较困难，常造成产伤。

　　另外，胎儿为了调节孕妇体内的高血糖，自己体内生成了很多降低血糖的胰岛素，出生后，妈妈所供应的血糖中断了，宝宝体内过多的胰岛素就容易引起低血糖。严重而持久的低血糖可能损伤新生儿的大脑，使宝宝变傻。

　　据国内资料显示，糖尿病孕妇的胎儿发生先天畸形的概率比一般孕妇高2倍~3倍。而且，大约30%的妊娠糖尿病患者在5年至10年后转变为慢性的2型糖尿病，最终发病率达到60%。

　　李京枝介绍，孕妇在怀孕期间体重增加12.5公斤左右属于正常，如体重超标，准妈妈们就应当注意下自己的血糖了。

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