14
四月
2017
腹部赘肉怎么减 6个瑜伽减肥动作
来源：99健康网
运动当然是最好的燃脂方法了，但运动并非只有跑步、跳绳、平板支撑这些项目，力量瑜伽更能够起到很好的燃烧脂肪效果，帮助减肥并提高身体力量和灵活性，现在我们就一起来了解这项燃烧脂肪的运动吧。
22
十二月
2016
做什么瑜伽可以减肥 教你六套动作
来源：99健康网
越来越多的女性把减肥的目光投向瑜伽，瑜伽作为一种“慢”运动，在呼吸和冥想中达到身心的和谐统一。不过，瑜伽真的可以减肥吗？做什么瑜伽可以减肥呢？
12
十二月
2016
减肥瑜伽的9个动作 收紧腰腹加快燃脂
来源：99健康网
近年来，瑜伽已经成为耳熟能详的一项运动了，瑜伽除了能锻炼身体以外，还能瘦身。不同的瑜伽动作，可以让不同的部位变瘦。大家如果想要瘦腰腹的话，不妨来了解下瘦腰的瑜伽有哪些动作？
02
十二月
2016
瘦腿瑜伽的4种动作 练瑜伽塑造修长美腿
来源：99健康网
修长的美腿是很多爱美女性的追求，瘦腿的方法真不少，今天，我们就和大家一起来学习几组简单的瘦腿瑜伽动作，瘦腿瑜伽动作应该怎么练习呢？
