来源:99健康网
今天是国庆假期结束的第一天,估计有太多人早上起不了床,内心极度不愿上班。其实只要这样调整,假日带来的疲劳一扫而空,让你精力十足。
来源:99健康网
中秋来临,国庆还会远吗!对于职场的人士来说,渴望放假,当处在假期时又想工作,而这就是假日综合症的一种表现。那么,患上假日综合症该怎么办呢?
来源:99健康网
春节是一年之中为数不多的长假之一,而许多的人在节后容易出现不同的节后综合症,那么具体的症状表现有哪些呢?
来源:99健康网
你已经等了一个月,甚至一年,盼望新年时刻的到来,而如今,礼物已经拆包了,歌曲已经唱完了,曲奇饼也已经做好吃完了,是时候整理一下新年假期的礼物并开始后面的工作和生活了。
来源:中新网
春节长假临近尾声,很多人得了“假日综合症”—— 精神疲惫、肠胃不适。那么,如何防止这样的情况发生呢?
来源:99健康网
有多年从医经验的靳医生称,为了避免吃进更多的油腻食物,饭前多喝白开水,同时在吃油腻食物的时候适当吃一些口味清淡的青菜。适当吃一些健胃消食片和山楂片,也可以促进消化。另外缓慢运动也有助于让胃口恢复到正常状态。比如饭后散步半小时、慢跑等。