来源：99健康网
喝水真的能减肥吗？喝水可以增加饱腹感，更有利于新陈代谢，因此喝水不仅不会发胖，正确喝水可以控制体重，从而达到减肥的效果。
喝水是每个人每天都要做的事情，多喝水也可以预防多种疾病，那么应该怎么喝水才正确呢？
早晨醒来大部分人都会先喝一杯水，但是空腹喝水对身体好吗？下面就来介绍几种空腹不该喝的水。
喝水的好处有很多，而且喝水的禁忌也不少，以下就是喝水的讲究。
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