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晚餐过晚的危害

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03
五月
2019

晚餐过晚增加尿路结石风险 吃晚饭牢记这些原则

来源:99健康网

尿结石的主要成分是钙,而人体排钙高峰一般在饭后4-5小时。因此如果晚餐吃得过晚就会让钙无法及时地排出体外。那么,吃晚餐要牢记哪些原则。

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