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七月
2015
产后月子食谱 银耳炒牛肉丝
来源：99健康网
新妈妈在经历了分娩后，消耗了大量的能量，而且产后大量的出汗以及排恶露，所以，新妈妈更要注意自身营养的补充，下面小编推荐一道——银耳炒牛肉丝。
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七月
2015
产后月子食谱 木耳炒猪肉
来源：99健康网
产后女性通常会出现贫血的症状，贫血严重会影响到新妈妈的身体恢复及小宝宝的营养健康。下面小编推荐一道帮助产后妈妈改善贫血的食谱——木耳炒猪肉。
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七月
2015
产后月子食谱 清爽芹菜粥
来源：99健康网
妈妈在分娩的过程中消耗了太多的体力和能量，所以，在坐月子的时候该如何饮食来帮助新妈妈尽快恢复呢？下面小编推荐一道适合月子食用的食谱—清爽芹菜粥。
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七月
2015
产后月子食谱 黄芪党参尾骨汤
来源：99健康网
新妈妈在经历了分娩后，身体状况是处于较为虚弱的状态，所以，在接下来的月子期间，更要注重饮食调理，下面小编推荐一道月子食谱，黄芪党参尾骨汤。
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七月
2015
产后月子食谱 当归猪肝羹
来源：99健康网
月子食谱是针对产后的女性所制定的饮食。在产后第1周，由于分娩过程中，出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，所以在月子期间，更应该进行饮食调理，下面小编推荐当归猪肝羹。
