来源：99健康网
进入7月份意味着进入盛夏了，天气开始更加的炎热起来，人们要做好防暑降温的准备，尤其是准备在夏天减肥的人们，更要注意健康。
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世上减肥的方法千千万，也有很多人减肥成功了，但是有很多人减肥的同时要付出健康的代价，这样的减肥是不划算的。
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现在很多人减肥都依赖减肥药，有一些减肥药确实可以很快的减少体重，但是，有很多的减肥药是不安全的。
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很多人都想知道吃什么水果减肥最快。有些水果是瘦身食谱中的常客，有些则是因为热量及营养素的关系，压根不会被营养师建议食用，美女们可得聪明地选对减肥水果吃哦。
