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每个年龄段所需的营养各不相同,例如婴儿时期的需要特殊的营养,成人饮食需遵循金字塔原则。接下来,小编整理了7~70岁不同年龄层饮食重点,一起来了解吧。
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每个年龄段所需的营养各不相同,例如婴儿时期的需要特殊的营养,成人饮食需遵循金字塔原则。接下来,小编整理了7~70岁不同年龄层饮食重点,一起来了解吧。
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当健身训练成为常态,饮食方式也会随之改变。尤其对于重视体形的人来说,健身后吃什么食物是很重要的事情。接下来小编就来为你们介绍健身中的饮食攻略有哪些!