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怀孕期间的饮食非常重要，一定要吃的有营养，今天小编就介绍一道孕期补碘食谱，下面来看看这道菜的具体做法吧。
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孕期是十分重要的一个过程。孕育着新生命，也同时要保证孕期妈妈的健康。孕妈妈要在孕期食营养均衡才能是胎儿茁壮成长，不会出现生长发育缓慢的情况。那孕期怎样补碘？
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你知道吗？补碘条例24年来实施首次大修。碘是人体所需的营养，那么你知道哪些食物含碘量大呢？下面就一起去看看。
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据媒体报道，最近中国首个补碘指南出炉了。指南显示碘缺乏极为严重，意在消除碘缺乏病。下面就详细去看看。
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常吃豆腐可以保护肝脏，促进机体代谢，增加免疫力并且有解毒作用。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。
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孕妇缺碘会影响宝宝的智力发育，所以孕期补碘也是孕期重要事件之一。那么孕妇该如何补碘呢？准妈咪快来看看吧！
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鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。
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胎儿的智力发展既有天生的原因，也有后天的原因，妈妈的饮食会影响到胎儿的发育，全面、均衡的营养搭配会让宝宝更聪明哦！那么孕期吃什么有利于提高胎儿智力？什么食物提高胎儿智商？
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孕期缺碘会增加流产、死胎的发生率，因此孕妇要注意补碘。那么孕妇如何正确补碘呢？孕妇补碘吃什么好？一起跟着小编来看看吧。
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英国一项新研究发现，女性孕前和孕期补碘有助于提高宝宝智商和健康。那么，下面就跟着小编一起来具体了解一下吧！
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女性怀孕期间要补充很多的营养元素，这些营养对于肚子里的宝宝发育很重要，尤其要补碘，那么孕期补碘有什么好处呢？
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我们在平时生活中可能不太了解碘对我们人体健康的重要性，但是对于孕妇来说，缺碘则会导致胎儿甲状腺激素缺损，那么孕妇该如何补碘呢？
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大家都知道如果缺碘容易得大脖子病，那么补碘过量又会怎么样呢？近日微信朋友圈热传补碘过量会得甲状腺疾病，这是真的吗？人体每天需要多少碘呢？如何补碘呢？一起来了解下。
