肠炎注意事项

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　　肠炎是小肠以及大肠粘膜炎症，主要是细菌、病毒、寄生虫感染以及摄入化学毒物以及药物所致，分为急性肠炎和慢性肠炎，常见的症状有食欲下降、恶心、呕吐、腹部疼痛。

　　如确诊为肠炎首先要注意调整饮食结构，选择清淡容易消化吸收的食物，比如小米粥、燕麦粥，不要吃高热量高脂肪的食物，多喝温开水注意腹部的保暖，尽量避免暴饮暴食，不要吃生冷的食物，一些生冷的水果也不要吃，比如梨子，西瓜。可以适当的增加体育锻炼，比如慢跑，打太极，增加自身的抵抗力，避免烟酒的刺激，少喝咖啡饮料。