慢性胃炎怎样调理

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　　慢性胃炎是多种不同病因引起的慢性胃粘膜炎症性疾病，慢性胃炎可以分为慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎，引起胃炎的因素与幽门螺杆菌感染，不良饮食习惯，长期烟酒刺激，药物，胆汁反流，自身免病有关，慢性胃炎的调理首先在急性症状时选择用药物缓解，症状缓解以后通过饮食和生活作息的调整。

　　首先保持作息的规律，保持饮食的规律，避免暴饮暴食，少食高热量，高脂肪的食物，尽量选择清淡容易消化吸收的食物，避免烟酒的刺激。避免长期在过度紧张的状态中，注意饮食卫生，避免幽门螺杆菌的感染，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃腌制，熏制食品。