女性长期便秘的危害

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　　便秘因为大便干结，在排便的过程中可能会诱发肛肠疾病，比如诱发肛裂引起肛门的疼痛和出血，会引起痔疮、肠炎、肠梗阻，便秘，不能使有害物质排出去，会刺激肠道黏膜，引起肠道黏膜的癌变。

　　女性便秘还可能会引发妇科炎症，比如会出现尿路感染、盆腔炎、痛经，便秘会引起焦虑、抑郁，导致人体内环境紊乱，引起女性面色无光，头发干枯，脸上长雀斑，预防便秘首先要养成好的生活作息和饮食习惯，养成定时排便的习惯，多吃富含纤维素的食物，适当的运动，不要长期久坐，少喝咖啡饮料。