锁骨骨折吃什么恢复的快

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　　锁骨骨折想要恢复的速度较快，在日常的饮食中一定要多摄入富含钙类的食物。那么来掌握一下究竟哪种食物含的钙类相对比较丰富呢？含钙最丰富的其实就是芝麻酱。我们据统计，每100克芝麻酱中钙含量达到了1000多毫克。

　　另外含钙较丰富的还有虾皮、牛奶、芥菜、海参、紫菜、黑木耳、黑豆等等，再则我们日常生活中，当然水果中也有很多富含钙类的物质，比如无花果、黄豆、椰枣、金橘、仙人果、杏、李子、柑橘等等和猕猴桃，食用这些富含钙类的食物，就可以使得锁骨骨折恢复的相对较快。