腰肌劳损会自己好吗

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　　腰部肌肉是力量比较集中和交汇的地方，因此非常容易受到损伤。我们日常生活中的反复损伤，这些局部的肌肉当损伤愈合后，可遗留疤痕或粘连，这些疤痕组织会促使局部血管数量减少，发生局部的微循环障碍，血流调节能力降低，很容易的肌肉供血不足和无氧工作能力丧失。

　　因此肌肉局部这些缺血就会使我们的神经末梢这些受到的刺激引起疼痛而不适，病人一般不能耐受长时间的体力活动，甚至说静坐活动，久坐都是有影响的。因此平时要注意改善不良的坐卧姿势，避免久坐久站以及频繁的弯腰持重，腰肌症状会得到明显缓解。