腰肌劳损是哪里痛

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　　腰肌劳损、压痛的部位都在骶棘肌处，骶骨后骶棘肌止点处，或者是髂骨脊后部，腰椎横突部位，X线、拍片都未尝所见，部分患者可以有骨质增生或者脊柱畸形，腰肌在腰部脊柱正中的两侧，建议平时注意休息，避免久坐久站，避免劳累，着凉受寒，可以局部热敷，理疗，如针灸、烤电、中频治疗等，口服非甾体类的消炎镇痛药物的。

　　腰肌劳损实际上是腰部肌肉及其附着点的筋膜，甚至骨膜的慢性损伤性炎症，为腰痛常见的原因，休息后可以缓解，但是卧床过久又感觉到不适，稍微活动后感觉减轻，那么活动过久，疼痛又会再次的加剧。