胃病怎么养胃

视频内容

　　说到胃病俗话说的好就是七分靠养，三分靠治，所以胃病养非常重要，在临床中患者出现胃病，一般就是胃炎、胃溃疡等等。

　　首先要让患者避免进食辛辣、酸硬等刺激性食物，再有给予一些乙酸类的药物保护胃黏膜的药物等等。在饮食上主要给予一些容易消化的半流质甚至流质饮食，一日三餐要定时定量，少量多餐细嚼慢咽，避免暴饮暴食，远离辛辣刺激油腻的食物，平时多吃一些养胃的食物，如小米粥、山药、面食等等，这些对于胃的保养有很好的作用。养胃的水果也不少，如木瓜、菠萝、樱桃、香蕉、苹果、葡萄等这些水果适当的吃一些对胃肠是有好处的，可以保护胃黏膜。除了食物和水果之外，茶也有养胃的效果，尤其是性温的茶，比如红茶、大麦茶、普洱茶、黄芪姜茶、丁香茶等，这些茶适当的喝都有养胃的作用。

　　生活中要养成良好的生活习惯，避免腹部受凉，生活作息要规律，适当参与体育运动，同时保持心情舒畅对于预防胃病有很大的作用。