孕妇可以吃山药吗

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　　山药是一个药食同源的食材，它既是食物，也是中药。山药从中医的角度来讲，有健脾养胃，益肺生津，还有补肾涩精的功效。所以孕期如果吃山药的话，不仅有促进脾胃功能的作用，还有保胎的效果。

　　另外山药有通便的作用，很多孕妇在怀孕期间会出现便秘的症状，那么吃山药的同时可以改善便秘的症状。所以总结来说，在怀孕期间吃山药既有保胎的功效，也可以促进脾胃的运化和吸收，对胎儿同时有帮助，还可以预防孕妇便秘。