喝完咖啡心慌如何补救

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喝完咖啡心慌如何补救

视频内容

  咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物,最常见的含咖啡因的植物,包括咖啡、茶以及可可。咖啡因是一种中枢神经兴奋剂,能够暂时性的驱走睡意,并恢复精力。空腹饮用咖啡或者不常喝咖啡的人喝咖啡后,才会导致心慌的症状。

  如果喝咖啡后出现心慌,建议首先多喝水,多排尿,促进咖啡因排出体外,也可以躺下休息,停止一切工作。或者通过听一些经典的背景音乐,舒缓安抚一下情绪。避免喝咖啡心慌,尽量不要空腹喝咖啡,最好在饭后一小时再喝。睡前也不要喝咖啡,做咖啡的时候可以把咖啡冲淡一些,或者选用低因咖啡。如果喝咖啡后心慌严重,应用上述方法不能减轻,建议要及时去医院处理。

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