骨质疏松怎么办

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　　主要的是针对目前的主要症状对症治疗，比如局部的疼痛、不适以及活动受限、弯腰、驼背，考虑一方面调整饮食，比如多进食一些含钙丰富的食物，如鱼、虾、蛋、奶等。延缓及抑制骨质疏松症的进展，并且要适当的多晒太阳，适当运动，避免熬夜劳累、饮酒、吸烟等等不良的生活习惯，都可以避免骨质疏松症的进一步加重。此外药物治疗包括抑制骨吸收以及抑制破骨细胞的药物，来改善及延缓骨质疏松症的进一步加重，减轻疼痛。此外也可以通过物理治疗，包括冲击波治疗，微波治疗，来改善局部的疼痛、不适。

　　此外老年女性也可以服用一些雌激素的补充剂，或者是增加食物中的豆制品、豆类制品。豆制品含有的大豆异黄酮，可以有效的延缓骨质疏松的进一步加重。此外对于骨质疏松引发的骨折，如果较严重的并且压迫神经的，还需要考虑行手术治疗的可能。