怎么预防小儿感冒

2018-09-07 11:23播放 : 23260 手机观看
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怎么预防小儿感冒

视频内容

  怎么才能预防感冒呢?我们首先要注意空气要清新,针对空气不流通,就容易造成一些细菌或病毒的滋生,导致病毒的感染。所以,空气清新很重要。要及时或者是定时地开窗。通风可以减少孩子发病的机会,特别是在新生儿时期,因为新生儿,我们南方有个坐月子的习惯,那么,通风做的比较差,因为它要关门窗。这时候要是不定时开窗的话,可又容易导致孩子的一些呼吸道疾病的发生。

  当天气变化的时候,我们要给孩子及时增减衣服,特别是天气变化频繁的时候,比如说冬春季节的时候,要注意及时增减衣服,因为孩子他(她)自己不知道自己要穿多少,所以我们在选择孩子穿衣服的时候要注意,大人穿一件孩子添一件,就是孩子要比大人多穿一件衣服,这样会比较好一点。在孩子活动得频繁的时候,我们要及时地给他(她)脱衣服,因为他(她)一活动剧烈的话,他(她)容易出汗,所以要及时增减衣服。这样可以减少孩子发病的机会。

  因为孩子的睡眠时间各个年龄阶段都不一样。成年人的话一般是8小时左右,但是对于儿童来说,要求他(她)的睡眠时间,每个年龄阶段也不一样。对于婴幼儿的话呢,他(她)睡眠时间一般在10~12小时左右。所以,我们要保证孩子的睡眠时间,提高他(她)的身体素质,可以减少感冒的发生。

  当然,孩子体质的好坏,跟他(她)的锻炼也分不开,所以我们要保证孩子的话呢,足够的能量,早睡、早起,这样可以提高孩子的抗病能力。

  在饮食方面我们也要注意,就是合理的饮食,要吃清淡,容易吸收的食物,这样让孩子能充分地吸收营养里的养分,促进孩子的生长和发育。但是目前在夏季,我们还要注意一个问题,就是空调的合理应用。因为现在的话呢,家长对空调的话有一种依赖,在空调的房子里的话可能更舒适,但对于儿童来说,它的空调的温度可能不能太低,因为有一些空调的话,要是低于26度,它容易导致孩子出现一些感染的情况,所以我们室内温度,最好不要低于26度。但是我们有一些孩子,要是频繁地进出空调房,在外面出太阳的地方温度比较高,突然地又进入空调房,频繁地进出空调房,这对孩子是不利的。这样很容易出现一个空调病,导致孩子发热,因为孩子的体温中枢发育不完善,你频繁地进入空调房的话,会影响孩子的正常体温的恒定。

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