痤疮不治疗自己可以好吗

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　　青春期痤疮一般不需要怎么过分的治疗，一般来说只要症状不是很明显的，大约25岁后症状慢慢减轻或自然痊愈，但要注意护理，以免留下瘢痕。一般日行调理过程当中应注意以下几个方面：

　　第一、避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，要认识到这是一种暂时的生理现象。

　　第二、保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痤疮加重。洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝不能用手去挤、掐、挖粉刺，这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。如果局部有感染现象，可用硫磺、硫酸锌等外用药，也可较长期的口服小量消炎药，这些最好在医生指导下应用。

　　平时多食富含维生素A/C/E和纤维素的食物(如蔬菜、水果)，饮食清淡，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料，不吸烟、不酗酒、多喝水，保持大便通畅。

　　总之，如果是较轻的痤疮，一般在青春期过后，可以自己消退。但是因为外界等各种因素的刺激，都很难自己消退，甚至加重。如果伴有结节或疼痛的话，最好还是要去医院就诊。