膝盖软组织损伤怎么治

视频内容

　　膝盖软组织损伤的话一般来说都是保守治疗。有以下几个原则：第一个就是休息，暂时不要负重走路，同时要避免你的关节过度的屈伸活动。这个时候就需要佩戴相应的支具来固定你的膝关节。

　　第二个就是用冰敷，在损伤的肿胀的头48小时，或者在你肿胀消退之前，一般来说我们都是建议用冰敷。每天冰敷2到3次，每次15分钟左右。

　　第三个就是用一些非甾体抗炎药进行消肿抗炎的治疗，可以口服的也可以外用的。

　　第四个就是用一些相关的康复理疗的手段来促进你的软组织损伤进行修复。