生完孩子胃下垂怎么办

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　　产后肚皮变得松弛，产后身体虚弱所以胃容易下垂。如果产后不久就从事重体力活动，那更容易导致胃下垂。产后胃下垂在中医里往往为中气的虚弱。因此对于产后胃下垂的患者我们可以适当的多吃一些温补的食物，比如红枣、龙眼、羊肉等等。可以适当的暖胃，调理脾胃有利于减轻症状。

　　要注意少量多餐，避免过多的食物滞留在胃内引起消化不良。饮食尽量要以清淡、易消化的食物为主。少吃一些刺激性过强的食物，以免加重反酸、烧心的症状。产后恢复期的患者也可以适当的做一些保健操。比如说仰卧起坐等等来增强腹肌的紧张度。