肾气虚怎么调理

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　　肾气虚主要是因为肾气亏虚，不能封藏固摄，出现一些肾气不固的表现，出现腰膝酸软、神疲乏力、耳鸣、尿频或者遗尿、滑精、月经淋漓不尽。多因为先天不足，或者久病劳损，或者房劳过度导致的。

　　可以补益肾气以充养先天，在节制房事的基础上，保证有规律的作息，配合着艾灸关元、气海、足三里等穴位固护肾气，口服中成药金匮肾气丸。