孕妇胃酸过多的饮食禁忌
首先,不要饮食无节制。宜少吃多餐,定时定量,避免饥饿疼痛。或疼痛较明显时,可吃一两片苏打饼干。
其次,忌多吃味精、酸辣及过咸食物。当以清淡食物为主。过量味重、酸辣之品会刺激胃酸分泌,加重病情。但少量的生姜和胡椒可暖胃,并增强加粘膜的保护作用。
3、忌睡前两小时进食。经常在睡觉前两小时内吃东西,容易致使括约肌松弛,导致胃酸倒流入食管的情况发生。有的人习惯吃夜宵,饱着肚子仰卧即睡,这样也容易使胃酸更容易倒流。
4、禁食太油腻或煎炸食品。饮食应当尽量选择易消化食物为主,可适量进食肉类,但炒煮一定要熟,烹饪蔬菜不要半生。
5、禁食含酸量多的水果。有胃酸分泌过多的病人,注意不要吃杨梅、青梅、李子、柠檬等含酸量较多的水果。否则,可使病情加重,并严重妨碍溃疡的正常愈合。
6、严禁饮酒、浓茶和咖啡。因为酒对胃刺激最大,会使溃疡病加重或恶化。如喜欢饮茶,应尽量喝淡茶,切忌浓茶。
7、禁食冰冻和过烫食物。为避免对胃过度刺激,饮食要温度适中,喝汤或饮水均不宜过热。
女性怀孕期间一定要忌食辛辣刺激性较大的食物,比如辣椒、胡椒粉、生姜、葱、蒜等容易引起上火,大便干燥。山楂、桂圆和荔枝等水果也不能食用,可能会导致腹泻、上火,也可能会刺激宫缩引发流产。
唐琛赣南医学院第一附属医院2019-07-03 播放(17145)
产妇月子里应比平时多吃蛋白质,尤其是动物性蛋白,但应避免过量,每天摄入95克左右就可以了。主食的种类要多样化,粗粮和细粮搭配进食。多喝各种汤饮,汤类易消化吸收,还可促进乳汁分泌。
唐琛赣南医学院第一附属医院2019-06-24 播放(46025)
孕妇可以适量的喝柠檬水,但不要一次性喝太多,能增强血管弹性和韧性,帮助预防高血压等症状,适量的喝柠檬水对胎儿也有利。
唐琛赣南医学院第一附属医院2018-12-28 播放(31490)