产后宫缩痛怎么按摩
大部分的新妈妈在产后会有子宫收缩疼痛的现象,这就是“产后宫缩痛”,多见于经产妇和多胎产妇。产后痛的原理和生产时子宫阵痛一样,都是子宫间歇性的收缩引起,这是正常现象,产妇不要过于惊慌。
产后宫缩痛怎么按摩呢?子宫出现收缩现象就叫宫缩。孕妇分娩后中的疼痛主要来自于子宫收缩时产生的疼痛,子宫收缩痛贯穿整个分娩过程以及分娩后一个月,宫缩痛主要在下腹部以及两股内侧或腰骶部,与月经痛相似,但比之更强烈。此时采取合适体位,在放松状态下进行深呼吸,可缓解疼痛。
一般而言,产后除了会给予药物促进宫缩之外,最常见的方式是透过子宫按摩诱发子宫收缩。胎儿娩出后,护理人员会立即帮妈咪按摩子宫,以防产后大出血。通常产后妈咪非常疲累,在产后2个小时~1天之内,护理人员会指导产妇的照顾者,透过正确的子宫按摩,刺激子宫、保持收缩。
临床上,子宫按摩最常见的错误就是只按压到肚皮,只压到肚皮是错的,没有按摩到子宫,所以按摩子宫的第一步是先找出子宫的位置。产后的子宫位于肚脐下方,按压肚子可明显摸到圆圆的球体,那就是子宫。按摩的手法并没有一定要透过外力刺激肌肉收缩,只要感觉到子宫变硬,代表肌肉在收缩的状态中就可以了。
如果家里没有人照顾宝宝,产妇在做检查的时候带着宝宝去,顺便可以给宝宝做一个检查,看看宝宝生长发育情况是否正常。神经系统、整体状况等等有没有问题,有问题的话是可以及时进行处理的,这样对宝宝也好。
唐琛赣南医学院第一附属医院2020-02-22 播放(18527)
牛奶中含大量钙、铁、锌、铜、锰、钼等矿物质等成分,食用过多亦能刺激胃黏膜,刺激胃酸分泌,所以胃酸过多的胃炎患者能喝,但不宜多喝。
唐琛赣南医学院第一附属医院2020-02-24 播放(18137)
其实产后风湿病跟月经是没有丝毫关系的,所以一些女性们不用担心产后风湿会影响到月经的问题。若是一个人出现了产后风湿的话,那么不管在哪个地方都是要注意的。
唐琛赣南医学院第一附属医院2020-02-24 播放(13946)
女性无论是顺产还是剖腹产后,通常都需要在产后42天去医院挂妇科号,进行产后复查。同时,现在大多数三甲医院还开展了产后的盆底肌功能的复查,由于每个医院仪器的差别,复查的情况也不一定。
唐琛赣南医学院第一附属医院2020-02-22 播放(19044)
牛奶其实是最适宜的食品,同时兼吃米粥和麦粥则更佳,能达到制酸的效果。据本草载,红茶能开胃健脾消食,有调和及收敛酸分泌过多的作用,绿茶对轻微泛酸者很适合。但红茶、绿茶孕妇朋友一定不能多喝。
唐琛赣南医学院第一附属医院2020-02-25 播放(10118)