乳糖不耐受可以吃米粉吗

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　　乳糖为双糖，天然存于乳中而得名，需要乳糖酶分解为一分子葡萄糖和一分子半乳糖;宝宝正常情况下可以分泌足够的乳糖酶，故乳糖是婴儿的重要能量来源，部分宝宝先天缺乏乳糖酶或分泌不足，易导致乳糖不被消化，产生发酵，会使宝宝服用含乳糖食物后出现腹胀腹泻、腹痛等现象，称“乳糖不耐受”。

　　随年龄增大，大部分宝宝可以完善并缓解，而此前只能慎用乳糖食物，比如改为豆基蛋白粉，稍大后改用酸奶;米粉则主要提供淀粉，属多糖，所以只要宝宝满四个月，淀粉酶分泌完善后，宝宝就可以而且必须作为辅食添加，以满足日益增长的能量需要了。因此乳糖不耐受是可以吃米粉的。